病情分析：吃十月馨时，可以不用额外再单独吃叶酸片。
十月馨中含有一定剂量的叶酸，能够满足孕期对叶酸的需求。但为确保叶酸充足，建议定期进行孕检并咨询专业医生意见。
如果孕妇存在贫血或需要额外增加铁质摄入，则可以在服用十月馨的同时，遵医嘱适量补充含铁丰富的食物或口服补铁剂。
孕期营养需求需个体化调整，应密切关注自身及胎儿健康状况，在医师指导下合理补充所需营养素。