病情分析：焦虑症躯体症状通常可以自愈。所有功能性疾病，如轻度焦虑或抑郁，都可以自行治愈。身体的调节功能非常强大，所以应该对自己有信心。患者可以增加户外活动，更多地与人沟通，并将所有目标设定得不太高。此时这些症状可能会自然减轻，症状轻微的人可以得到改善，这可以通过物理治疗得到改善。