病情分析：血压偏高的患者食用绿色的蔬菜和含糖低的水果可以降压，包括菠菜、芹菜、火龙果、西红柿等 。水果和蔬菜中含有丰富的维生素，对人体的健康有好处，而且热量较低，符合高血压患者的饮食要求。另外患者还需要适当运动，保持体重在合适的范围，避免肥胖。建议患者配合降压药物，能够将血压控制在合适的范围。