2021-08-26 371人阅读
问题描述： 牛奶燕麦片可以减肥吗
医生回答(1)
韩盛旺 主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 康复科三诊室
病情分析：牛奶燕麦片有助于减肥 。燕麦片富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少热量摄入；同时，牛奶中的蛋白质可以提供长效的饱腹感，减少饥饿感和零食的摄入。此外，牛奶中的钙和维生素D有助于维持骨骼健康，促进新陈代谢，从而有助于减肥。