病情分析：

剖腹产月子里奶水不足可以通过增加营养、增加吮吸、按摩等方式进行改善。

1、增加营养

女性在剖腹产后，会消耗大量的体力和营养，导致乳汁分泌不足。建议女性多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤等，可以促进乳汁的分泌。

2、增加吮吸

女性还可以多让宝宝吸吮乳头，刺激乳房分泌更多的乳汁，从而增加乳汁的分泌。

3、按摩

女性还可以通过专业的催乳师进行按摩，也可以促进乳汁的分泌。

除此之外，还可以通过多休息、保持愉悦的心情等方式进行缓解。必要时，还可以在医生的指导下口服补血生乳颗粒、通乳颗粒等药物进行治疗。