病情分析：老年人补钙一般吃胶囊 。由于老年人的牙齿与肠胃的老化，咀嚼与消化吸收能力会逐渐下降，胶囊钙不用咀嚼且易吞咽，比较适合老年人。如果能不费力地嚼动钙片，就可以选择吃钙片，钙片比胶囊钙更好吸收，同时要多晒太阳。钙片要选择添加维生素d的更利于吸收，或选择吸收效果较好的液体钙。