病情分析：吃了地屈孕酮片不来月经可以考虑激素水平调节、中药调理、生活方式调整等方法来改善。若情况没有改善或者出现其他不适症状，建议及时就医。
1.激素水平调节
地屈孕酮片是一种孕激素类药物，通过补充体内缺乏的孕激素来促使子宫内膜发生蜕膜化，从而引起撤退性出血，进而出现停药后3-7天左右会来月经的现象。此药物具有一定的副作用，如恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等，但通常不会影响生育能力。
2.中药调理
患者可在医生指导下服用当归丸、乌鸡白凤丸等中成药改善内分泌失调的情况，促进月经来潮。上述药物均需由专业中医师辨证后使用，不可盲目自行用药，以免引发不良后果。
3.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动和减少压力等行为方式的改变。这些举措有助于维持机体正常功能状态，支持内分泌系统稳定运行，从而辅助管理月经周期。
需要注意的是，地屈孕酮片不宜长期大量使用，以免导致不规则阴道流血、闭经等情况的发生。另外，在服用地屈孕酮片期间应定期复查妇科检查以及相关实验室检查，监测病情变化及身体状况。