病情分析：肠胃炎患者主要补充水分、糖和电解质。比如长期熬夜，可以喝米粥，糖盐水，不吃冷食，大鱼大肉，适当水泡馒头是可以的。胃肠炎患者主要有腹痛、呕吐和腹泻。饮食主要补充水、糖和电解质。经常吃的食物是米汤。长时间煮的米粥含有多种维生素、电解质和淀粉。加入一些腌制的咸菜和蔬菜汤，也喝糖和盐水。