病情分析：吃完饭后躺着很容易导致身体发胖。因为身体的热量不能够及时的消耗，就容易导致出现有脂肪堆积。平时吃完饭后还是要适当的进行活动，不要立刻躺着，可以适当的散步或者慢跑。但是注意刚吃完饭，不要进行剧烈的活动，容易导致消化不好。建议吃完饭后一个小时左右适当的进行活动，就能避免身体发胖。平时也要严格控制好饮食的热量，也能有效避免发胖。