病情分析：腰果是可以补肾的，但是腰果的补肾效果是非常缓慢的，需要坚持使用才可以 。其实腰果的营养价值是非常多的，它可以起到健脾补肾的作用。同时还能够补脑养血，利尿降温。但是注意吃的时候一定要适量。同时适量地吃一些腰果还能够抗氧化和抗衰老，因为腰果里面含有很丰富的微量元素。