病情分析：膝关节韧带损伤不建议骑自行车。因为骑自行车的过程中，膝关节会重复屈伸，导致膝关节内部的压力增大，从而造成膝关节软骨和半月板被过分挤压。患者平时应避免剧烈及高难度动作，适当加强肌肉锻炼，保持良好的心态，在饮食上需注意饮食均衡。如有不适症状，请立即到医院接受专业治疗。