病情分析：3-4天排便1次不正常。
正常人每天都会产生食物残渣，这些残渣通过肠道时会被吸收水分并形成粪便，然后由肛门排出体外。当排便次数减少时，意味着肠道对废物的吸收增加或者消化功能减弱，这可能是由于饮食不当、缺乏运动等原因导致的。
若患者没有腹痛、腹泻等症状，则可能与年龄因素有关，因为随着年龄增长，身体新陈代谢减慢，可能导致排便频率降低。另外，如果患者近期摄入的食物纤维较少或饮水量不足，也可能导致便秘的发生。
建议患者日常生活中注意调整饮食结构，多食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、燕麦等，并且要适当增加体育锻炼，有助于促进胃肠蠕动，改善不适症状。