病情分析：11岁女孩尿失禁可以考虑盆底肌训练、行为疗法、抗胆碱能药物、雌激素替代疗法、生物反馈治疗等方法来治疗。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.盆底肌训练
通过收缩和放松盆底肌肉来增强其力量和控制能力，通常包括凯格尔运动和其他定制练习，每日多次执行。此方法有助于提高尿道闭合压力，改善漏尿现象。适合非手术治疗效果不佳者。
2.行为疗法
由专业心理医生引导患者认识并改变不良排尿习惯，可能需要数周至数月时间完成疗程。旨在纠正由于紧张、焦虑等原因导致的暂时性尿失禁问题。可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。
3.抗胆碱能药物
口服或外用抗胆碱药如阿托品、山莨菪碱等，按医嘱定期服用。这类药物能够减少膀胱肌肉活动频率及张力，从而缓解因过度活跃而引起的尿失禁。适用于神经源性尿失禁患者。
4.雌激素替代疗法
雌激素替代疗法通常采用口服或贴片形式给药，在医师指导下长期使用。雌激素有助于维持阴道和盆腔组织健康，对绝经后女性出现的尿失禁具有改善作用。主要用于治疗因雌激素缺乏所致的尿失禁。
5.生物反馈治疗
在专业人士指导下学习识别并控制身体的生理反应，需定期接受咨询。通过提高患者对盆底肌功能的认识和控制能力来减轻尿失禁症状。适用于任何类型的尿失禁患者。
建议患者避免摄入利尿剂含量高的食物和饮料，如咖啡因和酒精，以减少尿频和尿急的症状。同时，应保持适当的体重，避免肥胖，因为肥胖会增加腹部压力，加重尿失禁症状。