2021-08-23 926人阅读
问题描述: 6岁儿童每天睡眠8个小时可以吗?
医生回答(1)
林明星 主治医师
福建医科大学附属协和医院 儿科
病情分析:6岁儿童每天睡眠8个小时一般是不行的。因为6岁的孩子正常的睡眠时间基本是每天在11个小时左右,睡眠是保证孩子正常生长发育的一个重要的因素。由于孩子的生长发育是需要各种生理性的激素的一些干预,例如生长激素。夜间分泌生长激素的高峰时间一般是在晚上9点开始,然后持续到晚上12点左右,所以推荐6岁孩子的睡眠时间是11个小时左右,晚上尽量在9点之前睡觉。