病情分析：脚后跟骨折后一个月一般不能走路。脚后跟骨折无论是保守治疗还是手术治疗，都需要一个恢复过程。脚后跟骨折后需要三个月的愈合，一般可以完全长好。此时可以逐渐下床，然后行走。因此脚后跟骨折后，在三个月内下床时，可以使用双拐杖步行锻炼。但不能过早行走，容易出现钢板的断裂，造成一些不良后果。