病情分析：T型环可以在月经后第7-10天放置。
月经后第7-10天放置T型环是因为该时期子宫口较为松弛，有助于减少上环时引起的出血量。但是，具体的上环时间应由医生根据个人情况进行评估后确定。
V型环、宫铜t型环等也可以在月经后第7-10天放置，但具体情况需遵医嘱选择合适的避孕方式。
建议定期复查以监测环位是否正常，并注意观察是否有异常阴道流血或疼痛症状出现。