病情分析：女人腰困的原因有：1、腰肌劳损是由平时过度疲劳引起的腰痛 。2、考虑月经前腰部困倦现象。3、腰椎间盘凸出症也可导致患者出现腰痛症状。4、孕期以及经期女性也可能会引起。建议平时患者要适当休息。对于孕期以及经期的女性，保持愉悦心情即可。若是疼痛比较严重的患者，可以口服活血类药物，配合理疗和康复锻炼，可帮助改善。