病情分析：踝关节发炎是与关节的退行性病变、受凉、慢性劳损等有密切关系 。一些原因尚不清楚，因此建议疼痛不严重，患者可以使用按摩、热敷、理疗、针灸等。若症状没有改善或疼痛严重，可以考虑局部注射药物、小针刀等治疗，建议患者到正规医院进行全面检查并遵循医生的指导和建议进行治疗，不要盲目地对待自己，因为这可能会加重病情。