2021-07-20 581人阅读
问题描述: 鸽子蛋的营养价值及功效
医生回答(1)
雷麸尔 副主任医师
邵阳市中心医院 中医科
病情分析:
鸽子蛋具有补充营养、增强体质、补脑益智等营养价值及功效。
1、补充营养
鸽子蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,为身体提供能量。
2、增强体质
鸽子蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质,适量食用可以促进体内新陈代谢,一定程度上提高身体免疫力。
3、补脑益智
鸽子蛋中含有丰富的钙元素、磷元素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的钙元素,一定程度上促进大脑发育,一定程度上可以起到补脑益智的作用。
除此之外,还有增强记忆力等功效。但食用时一定要适量,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。