病情分析：非哺乳期乳腺炎长脓包太疼了可以服用消炎类的药物缓解。若无症状减轻可以通过静脉注射抗生素类药物来治疗，还可以配合物理治疗，比如艾灸、针灸等都有助于缓解症状。如无好转可酌情行手术引流排出乳腺内脓液，待乳房皮肤完全愈合后肿块仍不能完全消失时，可以考虑物理治疗或者手术治疗。