病情分析：过敏性鼻炎与感冒引起的鼻塞需要通过病症来区分。
如果鼻塞伴随全身症状如乏力、头昏，可能是感冒，其症状以全身为主，而鼻炎多表现为急性局部充血。建议患者及时就诊耳鼻喉科以明确诊断并进行针对性治疗。保持良好的生活习惯，如摄取多样化的食物，如白菜、香蕉等，以维持均衡的营养。