病情分析：老感觉肛门下坠想大便可以考虑中药熏洗、坐浴、直肠给药、肛门括约肌功能锻炼、生物反馈疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药熏洗
患者可遵医嘱使用清热解毒、活血止痛类药物如马齿苋、黄柏、五倍子等煎煮后进行局部熏洗。此方法能够促进局部血液循环，缓解炎症反应，减轻肛门不适感。但需注意个体差异及可能发生的过敏反应。
2.坐浴
患者可在医生指导下采用温盐水或者高锰酸钾溶液坐浴，每日2次，每次10-15分钟。坐浴可以清洁肛周皮肤及黏膜，缓解肌肉紧张状态，有助于改善肛门坠胀感。但应控制好水温和时间，以免造成烫伤或加重病情。
3.直肠给药
通过将药物直接送入直肠内，利用其与肛门处较短距离快速发挥效果。此法适合于治疗痔疮、肛裂等引起的肛门坠胀现象；主要针对因感染引起者。
4.肛门括约肌功能锻炼
患者可以在医生指导下进行提肛运动，每天做3至4组，每组做30至50次。此措施能增强肛门括约肌力量和耐力，有助于预防和改善肛门坠胀感。开始时要注意逐渐增加次数和强度，避免过度疲劳。
5.生物反馈疗法
生物反馈是一种行为训练技术，在专业人员指导下学习识别并控制身体的生理反应。对于功能性排便障碍导致的肛门坠胀感有益。需要定期接受培训，并持之以恒地练习以取得最佳效果。
建议患者避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对肛门区域的刺激。同时，保持良好的排便习惯，避免久坐不动，也有助于缓解症状。