2021-08-22 865人阅读
问题描述: 腰椎间盘突出能练太极拳吗
医生回答(1)
李常月 主任医师
七台河市人民医院 普外科
病情分析:腰椎间盘突出患者不建议练太极拳。
腰椎间盘突出是由于椎间软骨退化、纤维环破裂等原因导致的疾病,此时患者的腰椎稳定性下降,如果再进行太极拳等需要弯腰、扭曲腰部的动作,会进一步加重腰椎的压力,可能导致病情恶化或者诱发新的损伤。
对于症状较轻或处于恢复期的患者,在专业人员指导下适量练习有助于增强核心肌群力量,改善脊柱功能。但应避免剧烈扭转动作,以免增加脊柱负担。
针对腰椎间盘突出症的患者而言,无论是否运动,都应注意保持良好的姿势习惯,并定期复查以监测病情变化。