病情分析：燕麦片有一部分是不含糖的，所以血糖高的人这是可以吃的但 。是要注意清淡饮食，少吃刺激性食物，少吃油腻和甜食，适当的多做运动，规作息生活，不要熬夜，不要喝酒，要多吃蔬菜水果，增强体质有利于身体的恢复身体。建议煮熟的燕麦片和生菜是可以一起煮的，因为生菜中还含有乳酸、苹果酸、琥珀酸、甘露醇等营养成分。尤其是含有丰富的烟酸，被认为是胰岛素的活化剂，非常适合血糖高的人食用。