病情分析：腰间盘突出能不能打乒乓球取决于患者的病情程度，轻度腰间盘突出患者症状不典型或仅有腰痛，突出症状较轻，通过休息可以得到缓解，一般可以打乒乓球 。对于严重的腰间盘突出症患者，通常不建议患者打乒乓球。原因是在打乒乓球时，腰部应力增大，可能会导致脆弱的纤维环髓核冲破纤维环而脱出，导致突出加剧。