病情分析：头昏、记忆力下降和耳鸣可以考虑生活方式干预、营养补充、认知训练、脑功能磁共振成像引导的神经调节、抗焦虑药治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.生活方式干预
建议患者调整作息时间，保证充足睡眠；同时戒烟限酒、规律饮食。充足的睡眠有助于恢复大脑功能，而戒烟限酒可减少对心血管系统及神经系统造成的伤害，进而改善上述不适症状。
2.营养补充
通过口服维生素B族、叶酸等营养素来支持神经系统健康。这些营养素参与了神经递质合成过程，在一定程度上能缓解由缺乏引起的头晕、健忘等问题。
3.认知训练
开展一系列针对注意力、记忆等认知领域的活动或游戏。旨在提高个体的认知灵活性和信息处理速度，从而改善因认知功能减退导致的头昏、记忆力下降等情况。
4.脑功能磁共振成像引导的神经调节
利用高场强MRI设备获取大脑结构图谱，并依据结果制定个性化方案；然后运用低频电磁波刺激相关区域。此方法能够非侵入式地评估大脑的功能状态，并通过外部电流影响异常活跃区域以恢复正常生理功能。
5.抗焦虑药
遵医嘱选择合适的抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等，并按时服用。这类药物能有效减轻由心理压力引起的相关体征和症状，从而缓解患者的不适感。
建议定期体检，特别是对于年龄较大的人群，应关注血压、血糖水平是否正常，以及是否有潜在的神经系统疾病风险。