病情分析：

过敏性鼻炎一般可以通过避免接触过敏原、注意保暖、适当运动等方式预防复发。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎是一种比较常见的疾病，可能是由于接触过敏原导致的，比如尘螨、花粉等。建议在日常生活中，避免接触过敏原，可以减少过敏性鼻炎的发作。

2、注意保暖

如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致鼻腔黏膜受到刺激，引发过敏性鼻炎。建议患者在日常生活中，要注意保暖，避免着凉，可以减少过敏性鼻炎的发作。

3、适当运动

适当进行运动，可以增强身体的免疫力，可以减少过敏性鼻炎的发作。

除此之外，还可以通过保持良好的作息规律等方式预防。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。