2021-08-20 840人阅读
问题描述: 长时间喝柠檬水好不好
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析:不好。
长时间大量饮用柠檬水可能导致维生素C摄入过多,引起腹泻、结石等问题。对于胃溃疡患者来说,长期过量摄入柠檬汁可能加重病情。建议适量饮用,并注意平衡饮食以确保各种营养素的摄取。
对于健康人群而言,适量饮用柠檬水通常不会产生明显的不良影响。但需避免空腹饮用,以免刺激胃黏膜。
日常生活中,人们应注意合理膳食,保证水分充足,同时关注食物中的酸碱度,维持机体的微环境稳定。