病情分析：体重突然增加肚子鼓胀是因为近期生活作息不规律，暴饮暴食，缺少运动，熬夜引起的。有这样的情况，最好是去医院检查，根据自己的表现来做一些检查，以排除病理性因素造成的体重增加、肚子鼓胀等症状。如没有异常提示正常增重，建议在饮食上控制好自己的饮食，控制摄取的总热量，饮食要均衡，尽量清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃太甜和油腻的食物，适当增加运动，加强身体锻炼，控制体重。