病情分析：睡觉受凉头疼，主要是血管神经性头痛，与冷刺激引起的血管痉挛和神经损伤有关 。首先要注意保暖，避免反复冷刺激。另外，可以在头后枕和颈部做热敷和按摩，也可以在太阳穴做按摩，有助于促进头痛症状的消退。可以服用有症状的止痛药，如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬等，平时要注意有规律的生活和适当的运动，增强体质，养成良好的生活习惯。