病情分析：腰肌劳损一般可以通过针灸、推拿或拔罐等方式进行治疗 。针灸对风寒、湿邪引起的腰痛有治疗效果，针灸治疗可以有效地促进患者气血循环，具有止痛的功效。而为了放松患者腰椎肌肉，一般可以用拇指按摩腰椎两侧的肌肉，之后再用拇指按压腰椎痛点，可以起到缓解的功效。拔罐治疗可以刺激人体，减少患者的腰肌劳损。