病情分析：吃深海鱼油对高血脂有用 。因为深海鱼油主要含有卵磷脂，卵磷脂不会明显升高血脂。高脂血症主要是指不吃油炸和高脂肪的食物，如肥肉，通常不吃隔夜菜，这些菜含有大量的油。患者应同时注意锻炼。有氧运动是每天的主要运动，最好是散步、游泳、骑自行车。锻炼方式要结合自身情况来选择。同时每天饮水量要达到2000毫升以上。