病情分析：流产后一般要等三个月后，身体恢复好才能减肥 。患者可以通过做瑜伽，或健身减肥。但不要做剧烈的运动，应从轻柔缓慢的运动做起。因为流产后女性的身体较虚弱，气血都有所亏虚。如果这时做运动会影响身体的恢复，很可能留下病根。建议患者平常注意休息，补充营养，多吃一些优质蛋白质和蔬果，等身体恢复再减肥。