病情分析：磨骨后脸肿可以尝试冷敷、消炎镇痛药物、激光治疗、注射肉毒素、脂肪填充术等方法来缓解。如果肿胀持续不消退或者伴有其他不适症状，应尽快就医。
1.冷敷
冷敷可以通过使用冰袋或者冷毛巾覆盖在面部来实现，每次持续时间不宜过长，一般为15-20分钟。冷敷能够收缩毛细血管，减少炎症渗出，从而起到缓解肿胀的作用。
2.消炎镇痛药物
患者可在医生指导下口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可减轻疼痛及发红、肿胀等症状。NSAIDs具有抑制前列腺素合成的作用，能有效控制术后引起的局部组织损伤导致的不适感。
3.激光治疗
激光治疗需由专业医师操作低能量激光设备，通常分为数次治疗，具体次数依个体差异而定。Laser通过促进微循环、抑制皮脂腺分泌及刺激表皮再生等方式发挥作用，有助于改善因创伤引起的面部肿胀及色素沉着等问题。
4.注射肉毒素
肉毒素注射应在专业医疗机构由有经验的医生进行，通常在门诊完成，效果维持时间为3-6个月。肉毒素作用于肌肉，使过度活跃的咬肌放松，从而达到缩小下颌角的目的。对于因咬肌肥大造成的脸部轮廓不明显有较好的改善效果。
5.脂肪填充术
脂肪填充术是一种自体脂肪移植手术，在局部麻醉下进行，需要将自身脂肪从一个部位抽取并经过处理后再注入到需要填充的区域。该手术利用自身的脂肪来填补凹陷或扁平的部位，可以使脸部看起来更加丰满和柔和，同时也可以帮助改善因脂肪流失而导致的面部萎缩和松弛现象。
术后恢复期间应避免进食硬质食物，以免影响伤口愈合和软组织损伤修复。建议调整饮食习惯，增加富含维生素C和E的食物摄入量，如柑橘类水果和坚果，这些营养素有助于促进皮肤健康和加速伤口愈合过程。