病情分析：一周没有大便也没有便意，生活方式的调整可以与药物相结合。建议多吃富含粗纤维的谷物、蔬菜和新鲜水果，每天多喝温水，多吃黑芝麻、蜂蜜等，积极参加一些体育活动，促进胃肠蠕动。如果便秘症状严重，通常可以使用乳果糖、开塞露等，辅助治疗。便秘是指排便次数减少，同时排便困难和大便干燥。