病情分析：老年人患有焦虑症可以考虑认知行为疗法、心理治疗、抗焦虑药物、运动疗法等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，通过一系列面对面会议帮助个体识别并改变不健康的思维模式。此方法有助于纠正对威胁性刺激的错误观念，减少焦虑水平。
2.心理治疗
心理治疗可能包括多种类型，如支持性、解决问题或认知行为疗法，在门诊环境中定期安排会面。此类干预旨在帮助患者应对生活压力源，并发展管理情绪的方法；它可改善心理健康，但需持之以恒。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)或苯二氮卓类药物，按医嘱规定剂量服用。这些药物影响大脑内神经递质平衡，减轻因遗传因素或环境应激引起的生理性焦虑反应。开始用药前须评估潜在风险与收益。
4.运动疗法
运动疗法涉及规律参与有氧运动，如步行、游泳或骑自行车，以增加心肺功能和耐力。研究表明，持续的身体活动有助于释放内啡肽，这是自然的止痛药，能缓解部分由焦虑引起的身体不适感。
需要注意的是，若患者的焦虑症状严重或伴有其他并发症，应及时就医以便获得专业的诊断和治疗。