按摩肚子能瘦肚子吗

2021-08-16 694人阅读

问题描述: 按摩肚子能瘦肚子吗

医生回答(1)

病情分析:按摩肚子不能直接瘦肚子。
腹壁脂肪层较厚,单纯依靠按摩很难达到理想的效果。若患者存在局部脂肪堆积的情况,可以通过调整饮食结构以及适当增加体育锻炼的方式进行改善,如游泳、跑步等。
如果腹部赘肉较多,可考虑通过运动配合饮食控制来瘦身。建议减少高热量食物摄入,增加有氧运动时间。
减肥过程中需注意合理膳食与适度运动相结合,避免过度节食导致营养不良或反弹。

2024-02-17 举报
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