病情分析：尿量少尿频可以考虑生活方式调整、中药调理、膀胱训练、抗利尿激素受体拮抗剂、植物制剂等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以排除其他潜在的泌尿系统疾病。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、充足水分摄入及适度运动，每日饮水量维持在2000ml左右。充足的水分有助于稀释尿液浓度，减少排尿次数；而适量运动可促进血液循环及新陈代谢，改善泌尿系统功能。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具方剂，如八正散、五苓散等，通常需连续服用数周至数月。这些方剂具有利水消肿、健脾益气的功效，能调节体内水盐平衡，缓解尿频现象。但须注意个体差异及可能产生的副作用。
3.膀胱训练
膀胱训练涉及定时排空膀胱并逐渐延长憋尿时间，以增强膀胱容量和控制力。此方法有助于恢复正常的储尿功能，减少因容量过小引起的频繁排尿。对于存在压力性尿失禁或其他盆底肌功能障碍者慎用。
4.抗利尿激素受体拮抗剂
抗利尿激素受体拮抗剂通过竞争性结合抗利尿激素受体来增加尿液排出量，常用药物有托拉塞米片、片等。这类药物能够有效地抑制肾小管对水分子的重吸收作用，从而增加尿液分泌量。适用于水肿、高血压等伴随液体潴留的病例。
5.植物制剂
植物制剂如黄芪、车前草等可通过煎煮或冲泡饮用的方式摄取，具体用量和频率应遵医嘱执行。这些天然药材据信具有利尿消肿的作用，有助于缓解尿频现象。长期使用时需监测潜在毒性反应。
建议定期监测尿量变化，以便及时发现异常情况。同时，保持规律的作息时间和合理的饮食结构也有助于改善上述症状。