病情分析：通常预防血栓的方法如下：首先患者应该根据具体情况选择合适的体育活动 ，如慢跑、散步、瑜伽、游泳、爬山等。其次患者参加体育活动可以加速体内血液循环，达到预防血栓形成的目的。另外患者在饮食方面，应尽量增加高密度脂蛋白的摄入，可以保证血液通畅，在一定程度上降低动脉硬化的可能性。