病情分析：睡觉醒来肚子胀气，是肠胃内有积气不能及时排出导致的。胃肠功能紊乱、消化不良，也会导致睡觉起来肚子胀气。如果胀气不多时，可以在腹部进行热敷，局部按摩，可以通过打嗝或者肛门排出，用白萝卜煮水喝，这样可以起到通气的效果，还可以服用顺气丸或四消丸。平时要有规律的饮食习惯，吃饭时要细嚼慢咽，饭后要适当地活动。