病情分析：半月板损伤不能穿高跟鞋 。因为穿高跟鞋会影响下肢的正常应力，加重半月板损伤程度，使局部疼痛和肿胀症状严重。如果半月板损伤，应该穿宽松的平底鞋，需要尽量减少膝关节的活动，要经常卧床休息。对于严重的半月板损伤，可以定期向膝关节内注射关节润滑剂可加速损伤半月板的愈合。