病情分析：宝宝一岁多宝宝睡觉打呼噜可以尝试生活方式调整、鼻腔冲洗、鼻塞通气器使用、抗组胺药、短期使用皮质类固醇喷雾等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的治疗。
1.生活方式调整
家长应注意调整孩子的生活方式，包括规律作息、适量运动等。规律作息和适量运动有助于提高孩子的免疫力和身体健康状况，进而改善睡眠质量，减少打鼾的发生。
2.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水溶液或其他适当的液体轻柔地清洗婴儿的鼻道，每日一次或按需要执行。此方法有助于移除积聚于鼻孔内的异物及分泌物，缓解因堵塞引起的呼吸不畅及伴随而来的打鼾现象。
3.鼻塞通气器使用
夜间佩戴定制的非侵入性呼吸机如持续正压通气装置或经口/鼻面罩式设备，根据医嘱确定时间长度。这类器械能够提供稳定的空气流量以保持上呼吸道开放，从而显著降低由软组织塌陷造成的噪音产生。
4.抗组胺药
若医生认为过敏反应导致的打鼾可能涉及过敏性鼻炎，在必要时会开具相应药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，可减轻黏膜水肿和分泌物增多等情况，从而间接改善通气功能。
5.短期使用皮质类固醇喷雾
在医师指导下选择合适的皮质类固醇喷雾剂如氟替卡松吸入气雾剂、布吸入气雾剂等，并按说明书规定频率喷洒于患处。此类药物能迅速减轻局部的发红、肿胀及分泌过多等问题，但不宜长期连续使用以免形成耐药性或副作用增加风险。
需要注意的是，如果上述措施无效或者打呼噜伴有呼吸暂停、白天嗜睡等症状，则可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现，建议及时就医以便进一步评估和管理。