2021-08-13 792人阅读
问题描述: 煮玉米吃多了会发胖吗
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析:长期大量食用煮玉米可能导致体重增加,进而引发肥胖。
煮玉米是一种高碳水化合物食品,过量摄入会导致热量摄入超过消耗,转化为脂肪储存。若同时存在缺乏运动或其他不健康饮食习惯,肥胖风险将进一步加大。
此外,如果在吃煮玉米的同时还摄入了过多的油脂、盐分等物质,则更容易导致能量超标,从而引起发胖的风险增加。
因此,在享受美食的同时,也要注意适量摄入,并配合合理的膳食结构和适当的体育锻炼,以维持身体健康与理想的身材。