病情分析：女人两鬓长白头发可以通过食补和药补的方式进行调整 。更常见的膳食补充方式是在日常饮食中适当添加黑芝麻、首乌等补肾药进行调理，可以改善白发数量，逐渐减少白发。白发可以通过服药来治疗。常见的有七宝美须丸、人参首乌胶囊、天麻首乌片、参蓉珍宝片等，六味地黄丸也能改善白发。