病情分析：孕妇脾虚湿气重可以通过食疗调理 。脾虚湿气重的孕妇通常与不良的生活和饮食习惯有关，因此孕妇在调理过程中需要注意改善自己的生活和饮食习惯。饮食应尽量清淡、营养丰富和易消化，不吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免损伤脾胃功能，加剧湿气的产生。还要注意的是，可以做一些适当的体育锻炼。