病情分析：

乳房不涨奶软软的，可能是乳汁淤积、乳腺炎、乳腺增生症等原因引起的。

1、乳汁淤积

如果乳汁分泌过多，可能会导致乳汁淤积，出现乳房胀痛、乳房肿块等症状。可以通过局部热敷的方式缓解。

2、乳腺炎

乳腺部位受细菌感染产生炎症，可能会出现乳房肿胀、发热等症状。可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定分散片等药物治疗。

3、乳腺增生症

体内激素分泌紊乱，可能会刺激乳腺组织增生，出现乳腺肿块、周期性疼痛等症状。可以遵医嘱口服乳癖消片、逍遥丸等药物治疗。

除此之外，还可能是乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。