2021-08-13 570人阅读
问题描述： 1个鱼豆腐多少克
医生回答(1)
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
病情分析：1个鱼豆腐重量是11克。鱼豆腐中的钙元素含量比较高，患者可以通过补充钙元素可以有效增强骨骼健康，可以促进骨骼生长，并且可以预防骨质疏松的出现，缺乏钙元素的朋友在平时可以适当吃一些鱼豆腐来补充钙质。另外其中还含有丰富的铁元素，通过补充铁元素可以有效改善贫血的症状，可以预防出现头晕、营养不良等。