2021-07-20 154人阅读
问题描述： 什么时候吃苹果最好达到排便效果
医生回答(1)
朱大艳 主治医师
开封市中心医院 消化内科
病情分析：患者在两餐之间吃苹果，能达到排便效果。苹果有很高的营养价值，饭前吃苹果更有利于吸收，但胃肠道虚弱的患者不建议空腹吃苹果。所以建议在两餐之间吃苹果，达到通肠润便的效果。而且苹果富含纤维素，有益健康，能保持胃肠道通畅。如果患者胃肠道虚弱，容易腹泻。可以将苹果蒸熟、煮成水果粥，或者把苹果打成汁来进行食用。