2021-08-12 938人阅读
问题描述: 经常吃地瓜干对身体有害吗
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析:经常吃地瓜干对身体有害 。若吃太多的地瓜干,会发胖,因为富含淀粉和糖,不容易消化。若吃太多的地瓜干,会存在于体内,无法消化,会转化为脂肪并储存在体内,导致肥胖。适量食用地瓜干对健康有好处,地瓜干富含蛋白质、纤维素和果胶,可以防止糖转化为脂肪。促进胃肠蠕动,促进新陈代谢,防止动脉硬化。