病情分析：花椒加粗盐热敷的好处是促进新陈代谢和消肿止痛。花椒与粗盐一起进行热敷，可增强血液循环，促进新陈代谢，也能驱寒去湿，活血通络，消肿止痛。热敷可以祛除寒邪、湿邪和温润经络，及提高局部温度，有利于气血的畅通，同时有较好的协同作用。对于寒湿凝滞和气滞血瘀引起的小腹痛、腰背痛和睡眠不足都有良好的效果。